【冥想】Sam Harris 哈里斯 - 為什麼冥想能改變你的人生 | 早晚會思考的問題

​‪@CosmicSkeptic‬

Special thanks to Alex O’Connor and Sam Harris for this inspiring interview.

You can watch the full interview here:
   • How Science Can Give Us Morality - Sam Harris  

Credit: Alex O’Connor / Sam Harris

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0:00 開場
0:32 冥想的方法
1:18 冥想時會遇到的情況
2:36 當你有一定的專注
3:26 我們以為腦海中的聲音就是「我」
4:55 你的想法不是「你」
7:04 Credit

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#冥想 #人生 #真相