「スタンド宙返り」のポイント

スタンド宙返り。
ポイントは、
・ジャンプは上に跳び腕も使って引上げ伸びあがる。
・ジャンプ後、体を丸くし勢いよく「骨盤を挙げる」。
・宙返りの回転は、頭が真上からスタートし真上に戻ってくるまでが一回転という意識で着地まで行います。


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