【ストレートネック】スマホ首を今すぐ改善する方法　ストレートネックの治し方を国家資格を持つ整体師が解説

ストレートネックが嘘みたい今すぐ簡単にスッキリする方法を３つの国家資格を持つ整体師が解説。

３つの簡単なエクササイズやストレッチをするだけで姿勢が改善します。
すごく効果的なので１日に１回で充分矯正できます。

首こり肩こりや頭痛に悩まされているなら１度試してみてください。
ヨガや筋トレで改善しなかったストレートネックでも治ります。

ーーーもくじーーー

00:00　3つの国家資格を持つ整体師
00:06　ストレートネックについて説明
00:32　ストレートネックがダメな理由
01:19　ストレートネックと猫背はセット
01:46　エクササイズ①
02:44　エクササイズ②
04:13　メインエクササイズ③
08:06　エクササイズは１日に１回だけな理由
08:55　関連動画の紹介

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