【ロンダート宙返り】頭から落ちずに回転力を上げる方法

#howto #ロン宙 #ロンダート宙返り


~目次~
0:50 [目次] 本日のskill
1:52 [ステップ1] ロンダートの足の振り上げ
3:44 [ステップ2] ジャンプのタイミング
7:32 [ステップ3] 抱え込みかた


FUGAです😁
今回は「ロンダート宙返り」のHowtoです👏
頭から落ちそうで恐怖心がある人多いんじゃないですか💦
そんな悩みを解決するとっておきの方法教えます‼️
特に動画3:47〜の部分を見てほしいです🔥🤸🏻‍♂️
絶対タメになる情報なので参考にして練習してみてください😌




［撮影場所］
佐賀県三養基郡基山町小倉1030-1
『体操教室&トランポリンBOL』
◇WEBサイト◇
www.bol-sports.com/


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