@あたる-b4j
先生の癒しボイスがなーい🥲
@user-rx7zk5xp1b
ちょいちょい面白いんだよね 枕トントンしてー メガネ👓大事ですよ
@星と光
これ自分にあてはまります。やります。先生ありがとう、今日も先生好き💕
@xh8lr2gh1yay
何日か続けてやってます。身体が楽です😊 あり❤
@まんぼう-j4l
毎朝、腰と股関節が痛んで歩けません。呼吸体操やってみます😂。背中のこわばりに効きそう🎉🎉🎉。
@kumim2235
いきなりストレッチよりリラックス呼吸なんですね😊実践します🎉
@播州虎衛門
10代の頃より起き上がる時に痛い、顔を洗う時屈むのも痛い日があります その度に痛みに呻きながら姿勢を変えます。確かに呼吸浅いです。 もう、いつもお悩み解決していただきほんとにありがとうごいます😢
@user-us4wb8om8r
🌿😆すごく分かりやすい‼️想像しやすいわ♡ lovely
@もぞろ
朝からすごく背中が痛いので試してみます！
@nyaaaao
いつも起きた後、枕に顔突っ込んで正座で寝るのが幸せの境地だと思ってたけど、呼吸法にすればスッキリ起きれたのか…！！寝ないように気をつけなきゃ…😴 あと、手をグーパー✊✋すると血の流れ良くなって起きれる気がします😊
@ysr6784
肩首に力が入っちゃう😂
@石貴-u7h
こちら動画では床でやられてますが、ベッドの上でも効果はありますでしょうか？
@user-du9xf1qs8m