@中野静子-o3h
色んなストレッチで先生に感謝しています🎵顔がでかくて体は硬い！笑顔からかなり遠ざかっていた老女でも目が開いて笑顔が出来るようになりました😅ありがとうございました😍毎日やります。💪
@ouzo1968
素晴らしい！！ 本当にたったこれだけ！ですね。無駄なお話なくすっきりと要点をついてくださる作りなので見やすいです。ありがとうございました。
@梅川綾子-p2v
たっかー先生とご縁を頂いてから約一週間経ちました😄。 ストレッチの動画は、この美顔ストレッチが初動画でした。 動画を拝見させて頂きながら…鏡を見ながら…。楽しく続けさせて頂いております😊。 一週間続けさせて頂き、自然に笑顔が出せる様になりました✌️✌️✌️。 笑顔になると、心身共に心地良くなれるだけではなく、自分自身のことも大好きになりました。毎日頑張ってくれている、自分自身に感謝。全ての人や事(出来事)やモノに感謝です🙏😄。 そして、呼吸の大切さも教えて頂きました。深い呼吸をすると心も身体も気持ちよく、楽(らく)になっていくのが感じられております…🙏。 たっかー先生、有難うございます🤗
@梅川綾子-p2v
昨日より、美顔ストレッチの方を始めさせて頂きました🙏😄。 とても丁寧に、とても分かりやすく、伝え教えて頂いて有難うございます。感謝致します🙏😄。 自然体で、素敵な笑顔美人になれる様に、楽しみながら、ストレッチを続けさせて頂きます。適切に、表情筋が動かされ、心身共にとても心地良いです。有難うございます🤗。 たっかー先生に教わりたい事があります。 私は猫背ではなく、反り腰であることに気づきました。 日々生活をさせて頂いていると、正しい姿勢をとることばかりに気を向けることはできませんが、正しい姿勢をとることの重要性は感じています。姿勢が悪いと、様々なところに悪影響が及ぶ様な気が致します。 猫背にならないように、胸を張る様に意識しています。 こちらも意識をせず、無意識の状態で(自然体で)猫背にならない様にしていきたいと思っています。動画を拝見させて頂きながら学ばせて頂きます。 正しい姿勢がとれているだろうかと、壁に背中をつけて立ってみたところ、左手がスッポリと入ってしまう程のすき間が空いてしまっています。 正しい姿勢（立ち姿勢、座り姿勢)のとり方を教えて頂ければ、有難いです。宜しく御願い致します。
@tam-tam9669
先生の笑顔がとにかく効果絶大ですね！ 説明も丁寧で簡潔でこちらに合わせて行って下さる優しさがとても楽しいです。 すぐに効果が感じられました♪ 日々続けたいと思う先生に出会えました。 ありがとうございました😊
@mountainsky1825
はじめまして ほんとこれ良いです 毎日やります。
@福井敬子-b6n
たっかー先生☺️ 小顔になりましたね✨ 「笑う門には福来る」私のモットーです 今一緒にやってみました👍 マスク生活なので 仕事しながら 顔のストレッチも実践してます♪
@chibitan_kumo
早速やりましたーアンチエイジングですね！ 顔が凝ってる感じがしていたので、これは重要だと思います‼️ 眼の疲れにも最高です！
@そら-r2c
またノースフェイスのレビューお願いします
@Charlieeeeee06
久しぶりのたっかーさん！ やってみます！そしてまた身体でかくなってますね^ ^ 俺も負けじと頑張ります！！
@sachie1218
たっかーさん、お願いです！！ モートン病と診断されて、登山靴を変えたり、ソールを入れたり、ストレッチをしたり、歩き方を変えたりしながら、週に一回山を登りますが、結局下山時には足裏の激痛で足を引きずっています。林道のアスファルトでは、泣きたくなります。しかし、絶対大好きな山をあきらめたくありません。モートン病について動画を上げて頂けないでしょうか？
@ntproject8969
「Hello tucker‼️」😁👍🌈🏕
@aa-iz3zs
ムキムキ！
@tomzo3578